Esta sala de meditação é para estimular você a desenvolver a tua espiritualidade. Estas práticas relaxam, aliviam o stress, proporcionam bem-estar físico, mental e emocional. E, como consequência, elevam a frequência dos teus corpos quânticos e sintonizam você com o Ser Divino que você É, o teu verdadeiro centro de poder e de transformação, o núcleo de toda tua paz, alegria , amorosidade, de todo o teu potencial e plataforma de infinitas possibilidades.
A natureza da nossa mente é manter-se em atividade, por isso é natural que ela durante a prática desvie a atenção do foco no qual você deseja mantê-la e se envolva com vários pensamentos e outras divagações. Caso isso aconteça, não se chateie ou não perca tempo com isso, ao perceber que se distraiu, apenas volte a unir a sua atenção ao foco da prática. Quando for solicitado algum tipo de visualização e você tiver dificuldade de visualizar não se preocupe, imagine, visualize, sinta ou pense... no nível quântico a energia segue a intenção.
Meditação de 2 minutos
O objetivo desta prática é apertarmos o botão de “pausa” do nosso piloto-automático durante apenas 2 minutos algumas vezes ao dia para nos conectar com o momento presente, diminuir o fluxo de pensamentos e desfrutarmos de um pouco de relaxamento, de paz e nos reabastecermos da energia de alta qualidade que é emanada da nossa Essência Divina.
No início pode ser interessante você se comprometer em praticá-la, ao menos, três vezes ao dia durante uma semana para desenvolver um hábito. Aos poucos você pode aumentar o número de práticas no decorrer da tua rotina até chegar em torno vinte práticas desde o momento que você acorda até o momento que você se deita para dormir. Comece executando esta meditação com os olhos fechados, com a prática você pode fazê-la de olhos abertos e até mesmo quando estiver realizando atividades automáticas, tais como: caminhar, lavar louça, correr, tomar banho, etc.
Antes de dar o Play faça 2 a 3 respirações lentas e profundas, inspirando o ar pelo nariz e soltando pela boca.
Limpeza e Equilíbrio dos Chakras
O objetivo desta prática é desobstruir o fluxo da energia dos chakras e dos corpos quânticos, harmonizar e revitalizar cada um dos sete chakras principais. Clique aqui e saiba mais sobre os chakras
Você pode fazer em qualquer momento do dia que você se sentir estressado, ansioso, angustiado, desanimado, desvitalizado. Esta prática relaxa, mas estimula o nosso estado de disposição e de ânimo. Se você praticá-la num local na natureza os benefícios são acentuados.
Sente-se confortavelmente com a coluna reta, se necessário alinhe e alongue o corpo, e dê o play.
Relaxamento Profundo
O objetivo desta prática é conduzir você a um relaxamento profundo apropriado para o descanso e o reequilíbrio físico e energético. Pode ser feito em qualquer momento do dia, porém é muito indicado para ser feito, principalmente, antes de dormir.
Benefícios do relaxamento profundo:
- Equilibra o metabolismo, a pressão arterial, o ritmo cardíaco e a freqüência respiratória.
- Regula os hormônios produzidos pelo corpo, gerando saúde e bem-estar.
- Proporciona descanso de seis a oito vezes maior que o sono, fornecendo mais energia.
- Auxilia na superação do envelhecimento precoce, insônia, cansaço e ansiedade.
- Melhora a concentração, raciocínio, memória e clareza nos pensamentos.
- Desenvolve a criatividade, a percepção e a autoconfiança.
- Reduz stress, ansiedade, dores e tensões musculares.
- Equilibra e harmoniza o corpo, a mente e as emoções.
Deite-se confortavelmente e dê o play.
Afirmação de Proteção
Eu sou um filho da Luz.
Eu sirvo com a irmandade da Luz para trazer Luz sobre este planeta.
Eu sou um guardião da Luz.
Eu sou Amor em ação aqui, cooperando com o Amor e a Luz do universo.
Eu sou dedicado ao Reino de Deus na Terra,
Ao companheirismo interplanetário e à paz universal.
Eu invoco a Luz para a minha proteção e não aceitarei palavras de nenhum ser que não servir à Luz Branca-Dourada de Deus, tanto no céu como na terra.
Oração do livro: “As Cartas de Cristo”
Pai-Mãe-Vida, tu és minha vida, meu constante apoio, minha saúde, minha proteção, a satisfação perfeita de todas as minhas necessidades e minha mais alta inspiração.
Eu te peço que me reveles a verdadeira Realidade de ti mesmo.
Eu sei que tua vontade é que eu seja plenamente iluminado e que eu possa receber melhor a consciência de tua Presença em mim e ao redor de mim.
Eu creio e sei que isso é possível. Eu creio que tu me proteges e me guardas no perfeito Amor. Eu sei que meu propósito final é te Expressar.
Quando falo contigo, eu sei que tu estás perfeitamente receptivo para mim, porque Tu és a Inteligência Amorosa Universal que maravilhosamente concebeu esse mundo e o manifestou em sua forma visível.
Eu sei que ao te pedir para me falar, eu projeto um feixe de luz de consciência na tua Consciência Divina e que quando eu escutar, tU penetrarás minha consciência humana e chegarás mais perto do meu espírito e de meu coração mais e mais receptivos. Eu confio meu ser e minha vida à tua guarda.
CHAMA TRINA
A Chama Trina é, também, conhecida como a Centelha Divina, o Fogo Sagrado do Coração ou a Chama Crística.
Representa a Trindade Divina da Criação e seus atributos:
A Chama Azul representa os atributos do Poder Divino - Corpo Eletrônico ou Presença Divina – Masculino Divino – Pai Divino - Arcanjo Mikael.
A Chama Rosa representa os atributos do Amor Divino – Corpo Causal ou Espírito Santo – Feminino Divino – Mãe Divina – Arcanjo Metatron.
A Chama Dourada representa os atributos da Sabedoria Divina – Corpo Crístico – Eu Superior – Filho Divino – Arcanjo Melquisedek.
A Expansão da Chama Trina nos conecta com as potencialidades divinas de nossa origem espiritual e ao envolver os nossos corpos inferiores permite a cura e a sutilização deles, assim como a ancoragem do Corpo Crístico e a expressão destes atributos divinos através da nossa personalidade.
Expansão da Chama Trina
Para ser utilizada no dia-a-dia quando você não estiver se sentindo bem, em situações de ansiedade, preocupações, medos, angústia, tristeza, quando existe pensamentos e sentimentos negativos persistentes. Excelente para ser feita antes de dormir, antes de meditações, orações após do dia de trabalho ou quando estiver experimentando situações de stress.
Faça umas respirações lentas e profundas com consciência do teu corpo como um todo.
Após, com as mãos no centro do peito afirme: Eu ativo e expando a Chama Trina em meu coração!
Expando a Chama Rosa do Amor Divino e a conexão com o Arcanjo Metatron! Imagine a chama rosa crescendo à partir do centro do teu coração e envolvendo todo o teu ser... Movimento dos braços e mãos do centro para o exterior e após ao centro novamente.
Expando a Chama Dourada da Sabedoria Divina e a conexão com o Arcanjo Melquisedek! Faça o mesmo com a Chama dourada, vendo elas se entrelaçando... Movimento dos braços e mãos do centro para o exterior e após ao centro novamente.
Expando a Chama Azul do Poder Divino e a conexão com o Arcanjo Miguel! Faça o mesmo com a Chama azul, vendo elas se entrelaçando... Movimento dos braços e mãos do centro para o exterior. Mantenha os braços abertos.
O Fogo Sagrado Alquímico do meu Coração ativa a Energia Crística que envolve cada uma das células, moléculas e elétrons de todos os meus corpos e de todos os desdobramentos do meu Eu em todas as dimensões do espaço/tempo desconectados do Ser Divino que Eu Sou! Respiração lenta e profunda com consciência do corpo como um todo, visualizando ele todo dourado.
O Fogo Sagrado Alquímico do meu Coração forja o meu Corpo de Luz e a Energia Crística emana de todo o meu Ser, para todos os seres e para todo o planeta... Respiração lenta e profunda com consciência do corpo como um todo, visualizando ele todo dourado.