AROMATERAPIA

 

As informações contidas nesta página são retiradas do livro do Dr. Jorge Salum:
QUINTA DIMENSÃO – Autocuidado na Transição Planetária.
Para saber mais, clique aqui.

 

A Aromaterapia tem como base a utilização de óleos essenciais com fins terapêuticos. Esses compostos naturais são extraídos de plantas aromáticas que contêm tanto princípios ativos químicos que beneficiam o corpo físico, quanto princípios ativos quânticos, que atuam nos corpos energéticos.

Reconhecida e incluída em 2018 no Sistema Único de Saúde no Brasil, a Aromaterapia utiliza óleos essenciais que tratam o indivíduo de forma holística. Essas substâncias podem prevenir e auxiliar na cura de doenças, além de relaxar, estimular e equilibrar a mente e as emoções, contribuindo para a superação do estresse e seus sintomas. Suas propriedades limpam, desbloqueiam, protegem e elevam a frequência vibracional do sistema energético, ao mesmo tempo que estimulam a conexão com a espiritualidade.

 

Os Óleos Essenciais Era Dourada carregam a essência vital da planta.

A Aromaterapia atua holisticamente: trata e fortalece o físico, estimula ou acalma a mente, harmoniza as emoções, expande a nossa consciência e nos conecta com nossa Essência Divina.

Aprenda uma maneria de aproveitar os benefícios dos Óleos Essenciais

Pingue 3 gotas do Óleo Essencial de tua preferência na palma das mãos, friccione-as, aproxime-as abertas do nariz e faça 3 respirações lentas e profundas. Ao inspirar segure o ar com os pulmões cheios durante uns 3 segundos e depois expire lentamente todo o ar.  Em seguida, faça uma “massagem” com movimentos suaves nos teus chakras e corpos quânticos. Ao final aproxime novamente as palmas das mãos do nariz e faça mais um ciclo de respirações lentas e profundas. Repita isso 3 a 4 vezes por dia ou quando sentir necessidade.

ALECRIM – Rosmarinus officinalis: Estimulante e revitalizador do corpo e da mente, é indicado para cansaço físico e mental, preguiça, desânimo, procrastinação, letargia e sensação de sobrecarga. Recomenda-se seu uso em estudos e trabalhos intelectuais, pois auxilia na memória, clareza mental, concentração e foco. Limpa e protege os corpos sutis e os chacras. Em inalações, ajuda a abrir as vias respiratórias, sendo útil em casos de gripes, resfriados e sinusites. Deve-se evitar seu uso por hipertensos, epiléticos e à noite.

CIPRESTE – Cupressus sempervirens: Proporciona consolo e conforto diante do luto, seja pela perda de entes queridos ou por grandes frustrações. Promove a aceitação, o aconchego e a paz interior. Fortalece e apoia em momentos de dor e tristeza, assim como em fases de mudança, transição, dúvidas e incertezas. Estimula a força interior, a confiança e a perseverança diante de crises e desafios. Auxilia no relaxamento e na clareza mental, além de estimular a praticidade e a objetividade. Por isso, é útil para pessoas indecisas ou sem foco, bem como para aqueles que tendem a pensar e planejar excessivamente, mas encontram dificuldade em concretizar suas ideias.

BERGAMOTA – Citrus bergamia: Excelente para ansiedade, depressão leve, desânimo, tristeza e desmotivação. Estimula a criatividade, a alegria, o otimismo e a espontaneidade. Ajuda a acalmar os estados emocionais, aliviando raiva, frustração, tensão física e mental, agitação e insônia. Fortalece a autoconfiança e a positividade em pessoas tímidas e inseguras, além de trazer leveza a pessoas amarguradas, mal-humoradas, críticas e intolerantes.

EUCALIPTO – Eucalyptus globulus: Acalma pensamentos obsessivos que desgastam e causam tensão mental, além de dissolver culpas, amarguras, ressentimentos e tristezas que congestionam o peito. Alivia a respiração curta e a sensação de angústia no peito. Propicia clareza mental e leveza ao coração. Excelente para inalação, auxilia no descongestionamento do sistema respiratório, sendo indicado para gripes, resfriados, catarros, sinusite, bronquite e congestão pulmonar. Acalma a tosse e fluidifica as secreções mucosas.

GERÂNIO – Pelargonium graveolens: Favorece o fortalecimento da autoestima e auxilia na superação da depressão leve, além de amenizar sentimentos de abandono, rejeição, tristeza e solidão decorrentes de frustrações afetivas. Contribui para o relaxamento, o equilíbrio emocional e a redução do estresse, ansiedade, medos, preocupações e tensões físicas e mentais. Recomendado para pessoas que necessitam desenvolver maior espontaneidade, que tendem a racionalizar demais as emoções e têm dificuldade em se conectar com seus sentimentos. Flexibiliza os perfeccionistas que necessitam se abrir mais para a criatividade e a intuição. Alivia os sintomas da TPM e da menopausa.

JUNÍPERO – Promove o relaxamento e o alívio da ansiedade, dissipando preocupações e pensamentos obsessivos, melhora a disposição e clareza mental. Encoraja pessoas que têm medos relacionados ao sobrenatural, como temor de fantasmas e espíritos. Atua como protetor áurico, fortalecendo os chacras e o campo energético sutil contra influências densas provenientes de pessoas ou ambientes carregados. Auxilia pessoas com dificuldade em estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos.

LARANJA – Citrus aurantium var. dulcis: Combina propriedades relaxantes e revitalizantes. Ameniza estados de estresse, tensão, ansiedade, nervosismo e agitação. Auxilia na superação de quadros de depressão leve, sentimentos de tristeza e desesperança. Estimula a alegria, o otimismo, o bom humor e a esperança. Benéfico para pessoas rígidas, inflexíveis ou perfeccionistas que levam a vida muito a sério e necessitam de mais leveza e espontaneidade. Promove a aceitação e o equilíbrio emocional diante dos desafios. Revitaliza a energia da aura. É especialmente indicado para crianças, ajudando a acalmar medos, ansiedade, irritação e hiperatividade.

LAVANDA –

É considerada o Rescue entre os óleos essenciais devido à sua versatilidade. Relaxa corpo, mente e emoções. Restaura o equilíbrio emocional em situações de estresse agudo, emergências e crises, acalmando estados emocionais intensos e reconfortando o sistema nervoso. Destaca-se como um dos óleos essenciais mais eficazes para induzir o sono e aliviar sintomas de estresse, incluindo tensão física e mental, dores de cabeça, hiperatividade, dificuldade de relaxar, angústia, irritação, impaciência, preocupação, insegurança e medos diversos. No plano energético, limpa e desintoxica o campo áurico e os chacras. Para uso tópico, suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias permitem aplicação direta, 1 a 2 gotas, 3 vezes ao dia, em cortes, feridas, picadas de inseto, queimaduras leves e eczemas.

 

LIMÃO – Citrus limon: Refresca a mente e estimula a atenção, a memória, a concentração e o foco nos estudos e nos trabalhos intelectuais. Proporciona clareza para a tomada de decisões em momentos de preocupação e confusão mental, além de acalmar a mente e aprofundar a meditação. Benéfico para pessoas irritadas, mal- humoradas, pessimistas, amarguradas e rancorosas, promovendo frescor e leveza. Inspira o ânimo, o otimismo, a positividade e senso de humor. Purifica os corpos sutis e os chacras.

MENTA ou Hortelã-Pimenta – Mentha piperita: Estimulante físico e mental, revigora e organiza a mente quando esta se encontra preocupada, hiperativa, confusa, cansada ou bloqueada. Alivia dores de cabeça tensionais, além de combater a procrastinação e a preguiça, promovendo disposição e ânimo. Estimula a concentração e o foco nos estudos e trabalhos intelectuais. É útil para a racionalidade após desmaios, estados de choque ou situações emocionais agudas, como pânico e raiva. No aspecto físico, ajuda a desobstruir as vias respiratórias em casos de excesso de muco e congestão. Devido ao seu efeito estimulante, deve-se evitar o uso à noite.

OLÍBANO – Boswellia carterii: Considerado um óleo sagrado em várias religiões, pois eleva a frequência vibracional do campo energético e facilita a conexão com o Eu Superior e com seres dos planos espirituais elevados. Destaca-se como um dos melhores óleos para uso em práticas espirituais como orações e meditações. Promove proteção espiritual enquanto relaxa e acalma a mente e as emoções. Alivia os pensamentos negativos, medos e estados de pânico. Desacelera e aprofunda a respiração aliviando a ansiedade e angústia.

TEA TREE ou Melaleuca – Melaleuca alternifolia: Óleo essencial refrescante e revigorante que auxilia na superação do cansaço físico e mental, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional. Recomendado para pessoas que carregam sentimentos de autoaversão, de impureza ou vergonha, assim como para aquelas com preocupação excessiva com sujeira, contaminação e doenças. Tem propriedades cicatrizantes e antissépticas, sendo eficaz no tratamento de feridas purulentas, herpes, acnes, frieiras e infecções cutâneas em geral, podendo ser aplicado puro diretamente na área afetada. Combate bactérias, fungos e vírus. Purifica e desodoriza ambientes, além de servir como preventivo durante epidemias de gripes e doenças virais.

YLANG YLANG – Cananga odorata: Acalma e equilibra em situações intensas de raiva e frustração. Extremamente relaxante, é indicado para integrar as emoções em momentos de tensão física e mental, estresse agudo, hiperatividade, medos, preocupações, irritação, impaciência, revolta, indignação e perda do controle emocional. Ajuda na superação da insônia, proporcionando aconchego emocional e a sensação de paz interior. Alivia sentimentos de rejeição e abandono, assim como o medo da intimidade. Estimula a sensualidade, equilibra a libido e promove abertura para a sensibilidade sensorial e a sexualidade.

 

Para conhecer a Linha de ÓLEOS ESSENCIAIS ERA DOURADA de qualidade e preço justo ou para obter informações sobre CURSOS DE AROMATERAPIA, Clique Aqui e fale com a gente.

 

CUIDADOS E CONTRAINDICAÇÕES

Os óleos essenciais devem ser guardados em local fresco, protegidos da luz e do calor, longe do alcance de crianças, animais e de dispositivos eletromagnéticos. Em cidades onde a temperatura é elevada durante a maior parte do ano, recomenda-se armazená-los em uma caixa plástica fechada dentro do refrigerador para preservar suas propriedades por mais tempo.

Para hipertensos, epiléticos, gestantes, lactantes e crianças, o uso de óleos essenciais deve ser feito sob orientação profissional. As indicações aqui apresentadas podem ser seguidas para gestantes, lactantes e crianças, desde que os óleos sejam utilizados exclusivamente no difusor de ambientes.

Com exceção da Lavanda e do Tea Tree, os óleos essenciais descritos não devem ser aplicados diretamente sobre a pele sem diluição prévia.

Em caso de desconforto ou reação de sensibilização, descontinue o uso. Não aplique óleos essenciais próximos aos olhos ou membranas mucosas. Caso ocorra contato acidental com os olhos, lave com óleo vegetal.

FORMAS DE USO

A aromaterapia oferece maneiras práticas e fáceis de promover saúde, bem- estar e expansão da espiritualidade neste período de transição planetária. Acompanhe a seguir as formas de uso:

• Inalação – pingue 3 gotas do óleo essencial puro em um lenço de papel. Aproxime-o das narinas e inspire lenta e profundamente por 5 a 10 vezes.
• Massagem na Aura– uma das formas mais eficazes de utilizar os óleos essenciais. Pingue 3 gotas do óleo essencial nas palmas das mãos, friccione-as suavemente e aproxime-as do nariz, realizando de 5 a 7 respirações lentas e profundas. Inspire mantendo o ar nos pulmões por 3 segundos antes de expirar completamente. Em seguida, faça uma “massagem” no campo energético: mantenha as mãos a 10 -15 cm de distância do corpo e execute movimentos lentos e suaves ao longo da parte frontal do corpo, principalmente na região dos chacras. Comece pelo chacra da coroa e finalize no chacra da base. Complete o processo trazendo novamente as mãos próximas ao nariz para mais um ciclo de respirações lentas e profundas. Repita esta sequência 4 a 5 vezes ao dia ou sempre que sentir necessidade.
• Inalação com vapor quente – indicada para descongestionar as vias respiratórias em casos de gripes, sinusites, excesso de muco e tosses. Ajuda a desobstruir as vias respiratórias e facilita a oxigenação celular em casos de congestão nasal e pulmonar, pois tem efeito expectorante. Acalma a tosse e fluidifica as secreções. Adicionar 5 gotas do óleo essencial de Eucalipto, Alecrim ou Menta em uma tigela com água fervente. Inale o vapor por aproximadamente 10 minutos. Cuide para que o vapor não atinja a região dos olhos.
• Difusor elétrico de ambientes – adicione de 8 a 15 gotas do óleo essencial no difusor.
• Colar aromático– aplique 3 gotas do óleo essencial no orifício do colar, repetindo a aplicação 2 a 3 vezes ao dia.
• Creme corporal – misture 20 gotas de óleo essencial em 30 g de creme base neutro para aromaterapia. Você pode usar este creme para fazer formulações para o equilíbrio dos chacras ou para massagem.
• Óleo corporal– combine 20 gotas de óleo essencial em 30 ml de óleo de semente de uva, coco ou outro óleo vegetal. Você pode usar este óleo para fazer formulações para o equilíbrio dos chacras ou para massagem
• Borrifador – em um frasco spray de 100 ml, adicione 50 gotas do óleo essencial em álcool de cereais. Borrife nos ambientes ou ao redor da sua aura.

* Para conhecer sobre as caracteristicas dos sete chakras e sua localização, clique aqui.

PARA O DIA A DIA

Com base na lista de propriedades dos óleos essenciais, escolha aquele que esteja relacionado com uma determinada dificuldade momentânea. Seguem alguns exemplos: se você se encontra em um período de tristeza, desânimo ou pessimismo, use Bergamota. Algo aconteceu e despertou indignação ou irritação, considere a Lavanda ou o Gerânio. Para momentos de cansaço e procrastinação, escolha a Menta.

Leve consigo o óleo essencial escolhido e faça a “massagem na aura” cinco vezes ao dia.

Para processos crônicos ou de padrões de personalidade, use concomitantemente um creme ou óleo corporal na região dos chacras pela manhã e à noite, além da massagem na aura durante o dia.

CUIDE DA LIMPEZA E PROTEÇÃO DO SEU CAMPO

Se você se encontra vulnerável energeticamente, é recomendado fazer a “massagem na aura” com óleo essencial de Alecrim ou de Junípero antes de encontrar pessoas ou ir a ambientes que influenciam negativamente no seu bem- estar e drenam sua energia.

Especificamente, a “massagem na aura” com Junípero fortalece a individualidade diante de influências negativas, sendo útil para lidar com pessoas hostis, autoritárias ou exigentes emocionalmente. Também beneficia aqueles que tendem a se desgastar por se envolver de maneira emotiva com as dores e sofrimentos dos outros.

Para as pessoas muito sensíveis, a sugestão é o uso rotineiro do Alecrim ou Junípero, três vezes ao dia.

Quando você percebe que absorveu energias negativas de pessoas ou ambientes, a “massagem da aura” com o óleo essencial de Lavanda ou de Limão é de grande ajuda para fazer a limpeza do seu campo e eliminar a sensação de peso, de cansaço, de mal-estar e de falta de energia.

A “massagem na aura” com o óleo essencial de Olíbano tanto protege quanto limpa o campo energético por meio da sua elevada vibração.

ANTES DE DORMIR

Os óleos essenciais podem ajudar no relaxamento e na qualidade do sono, tornando-o mais profundo e reparador.

Lavanda, Olíbano e Ylang Ylang são apropriados para preparar você para dormir numa frequência elevada e alcançar com maior facilidade os planos espirituais superiores durante o sono. Isso permite despertar com maior disposição e vitalidade.

Você pode misturá-los no difusor de ambientes no quarto, pode pingar 2 gotas de cada óleo nas palmas das mãos e fazer uma “massagem na aura” antes de deitar e complementar com um áudio de Relaxamento Profundo.

PARA O CORPO E AURA

Seguem algumas formulações genéricas para cremes ou óleos corporais, desenvolvidas principalmente para aplicação na região dos chacras pela manhã e antes de dormir. As quantidades indicadas de óleos essenciais devem ser misturadas em 30 g de creme base neutro para aromaterapia ou 30 ml de óleo de semente de uva ou outro óleo vegetal. Faça a prática do Estado Interno e prepare fórmulas personalizadas conforme suas necessidades ou se inspire nas sugestões a seguir:

• Limpeza e proteção– eleva a frequência vibracional e elimina toxinas energéticas: 10 gotas de Lavanda, 10 gotas de Junípero, 10 gotas de Olíbano.
• Antiestresse– alivia o estresse e recupera o equilíbrio emocional em situações de ansiedade, irritação, revolta, mágoas, medos, inseguranças, crises de pânico: 10 gotas de Lavanda, 10 gotas de Ylang Ylang, 10 gotas de Olíbano.
• Depressão leve – estimula a disposição, alegria e otimismo, auxiliando na superação do desânimo, pessimismo e tristeza: 10 gotas de Cipreste, 10 gotas de Bergamota, 10 gotas de Olíbano.
• Autoestima – ajuda na superação dos sentimentos de inferioridade, vergonha, incapacidade, rejeição, autocrítica excessiva e de autojulgamentos: 10 gotas de Gerânio, 10 gotas de Ylang Ylang, 10 gotas de Olíbano.
• Tensão pré-menstrual e menopausa – alivia os desconfortos característicos destas fases: 8 gotas de Gerânio, 8 gotas de Ylang Ylang, 8 gotas de Cipreste, 8 gotas de Sálvia Esclareia. Passar na região dos chacras e na região do baixo ventre.
• Revigorante – para uso exclusivo no período da manhã, para aumentar a disposição e o ânimo e aliviar o cansaço e a sensação de falta de energia: 5 gotas de Menta, 10 gotas de Tea Tree, 15 gotas de Alecrim.
• Massagem relaxante – 10 gotas de Lavanda, 10 gotas de Bergamota, 10 gotas de Ylang Ylang.
• Massagem sensual – 8 gotas de Lavanda, 15 gotas de Ylang Ylang, 8 gotas de Gerânio.
• Dores musculares – massagear e friccionar especificamente nas regiões que apresentam dores e tensões musculares ou articulares, problemas de circulação, pés cansados: 8 gotas de Alecrim, 8 gotas de Menta, 8 gotas de Eucalipto, 8 gotas de Cipreste.

Fórmulas contendo óleos cítricos (Bergamota, Laranja, Limão) exigem cuidados especiais, como evitar exposição solar nas áreas aplicadas por um período de 7 horas. Esses óleos são fototóxicos e podem causar manchas na pele.

Para conhecer sobre as caracteristicas dos sete chakras e sua localização, clique aqui.

LIMPEZA PROFUNDA COM A LAVANDA

Você pode aproveitar o potencial de desintoxicação do óleo essencial de Lavanda para fazer este processo de limpeza do seu sistema energético. Recomenda-se realizar este procedimento anualmente, no final do ano, com o objetivo de iniciar um novo ano sem as toxinas energéticas do ano anterior.

Durante 21 dias, antes de dormir, após o banho, ainda no box do banheiro, retire o excesso de água do corpo com as mãos, pingue 3 gotas de óleo essencial de Lavanda nas mãos e friccione bem por todo o corpo. A água residual ajudará a distribuir o óleo. Adicione mais gotas se necessário durante a aplicação. Massageie bem, principalmente na região dos chacras. Evite a região próxima aos olhos e mucosas.

Ao longo dos 21 dias, a Lavanda atua progressivamente em camadas mais profundas do seu campo energético, podendo gerar transformações positivas surpreendentes.

Este processo também pode ser adaptado para períodos de crise emocional durante 1 ou 2 semanas, ou ainda uma única vez após um dia pesado e cansativo. Esta limpeza proporcionará mais leveza e facilidade para você superar qualquer situação difícil. Esta limpeza energética é extremamente relaxante e indicada para quem tem dificuldade para dormir.

CUIDE DOS AMBIENTES

Os óleos essenciais podem ser utilizados para cuidar da energia dos ambientes por meio de difusores elétricos e de borrifadores.

A seguir, algumas formulações para elaboração de borrifadores para os ambientes. A quantidade dos óleos essenciais descritas em cada sugestão deve ser misturada em um frasco spray com 100 ml de álcool de cereais. Prepare composições personalizadas conforme suas necessidades ou inspire-se nas seguintes sugestões:

• Limpeza e proteção – eleva a frequência vibracional e elimina toxinas energéticas: 20 gotas de Lavanda, 20 gotas de Junípero, 20 gotas de Olíbano.
• Concentração e foco – para estudos e trabalhos intelectuais. 15 gotas de Limão, 10 gotas de Menta, 15 gotas de Cipreste, 15 gotas de Alecrim.
• Meditação – eleva a frequência vibracional e facilita a conexão com a espiritualidade. Indicado para grupos de trabalhos espirituais: 20 gotas de Olíbano, 20 gotas de Bergamota, 20 gotas de Cipreste.
• Relacionamentos – promove conforto afetivo, sensação de acolhimento e estimula maior abertura e conexão ente as pessoas: 20 gotas de Lavanda, 20 gotas de Bergamota, 20 gotas de Gerânio.
• Antiviral – borrife regularmente no ambiente em épocas de epidemia de gripes e de outras doenças transmitidas pelo ar: 20 gotas de Tea Tree, 20 gotas de Eucalipto, 20 gotas de Lavanda.

Componha fórmulas específicas para serem utilizadas periodicamente no ambiente de reuniões e trabalho, residências e quartos, escolas, salas de aula, hospitais, lojas comerciais, workshops, lençóis e travesseiros, peças de roupas e objetos.

Os borrifadores também podem ser utilizados ao redor da aura. Borrife algumas vezes do alto da cabeça, para que a névoa se espalhe por todo o campo energético e pela parte frontal do corpo. Foque nas seguintes áreas, com os olhos fechados: região acima da cabeça, nuca, centro do peito, plexo solar ou qualquer área com desconforto. Mantenha uma respiração lenta e profunda durante o processo. Repita a aplicação quantas vezes ao dia julgar necessário.

Para conhecer a Linha de ÓLEOS ESSENCIAIS ERA DOURADA de qualidade e preço justo ou para obter informações sobre CURSOS DE AROMATERAPIA, Clique Aqui e fale com a gente.

As informações contidas nesta página são retiradas do livro do Dr. Jorge Salum: QUINTA DIMENSÃO – Autocuidado na Transição Planetária.
Para saber mais, clique aqui.

Leia Também